Training

Montag

Level 1 nennen wir unsere fortlaufenden Anfänger-Aufbaukurse. Diese Kursreihe findet immer montags nach einem Wochenendworkshop statt und geht in der Regel 9 Termine in Folge. Wann ein Anfängerworkshop das nächste Mal stattfindet, seht ihr hier. Dort steht auch alles weitere zur Anmeldung.

Mittwoch

In unseren Mittwochstrainings bieten wir Serien von 2–3 Terminen an, die thematisch zusammenhängen und aufeinander aufbauen.

Level 4 Zusätzlich findet 1x im Monat das Level 4 statt, in welchem ihr euch besonderen Herausforderungen stellen könnt.

Falls ihr unsicher seid, ob ihr die Anforderung des Kursblockes erfüllt, wendet euch gerne an die jeweiligen Trainer:innen.
Schnuppern ist an unseren Mittwoch-Terminen nicht möglich.

Donnerstag

Im zweiwöchentlichen Rhythmus bieten wir in zwei verschiedenen Gruppen geführte Trainings in Lindy Hop und Charleston an, sowie alle zwei Wochen ein freies Training. In den Gruppen setzen wir wechselnde Schwerpunkte und vermitteln neben coolen Moves auch die Grundprinzipien des Swingtanzes (Leading-Following, Musikalität, Gefühl). Die Kurse starten um 19:00 Uhr und um 20:30 Uhr.

Level 2 Wenn ihr die Grundschritte und Basisfiguren im Lindy Hop und Charleston bereits könnt, aber noch Übung braucht, dann seid ihr hier richtig. Um bei unserem Donnerstagstraining Level 2 teilnehmen oder schnuppern zu können, solltest du davor bereits unseren Lindy Hop-Anfängerkurs und Aufbaukurs (Level 1) besucht haben – oder bereits anderen Lindy Hop-Anfängerunterricht im Umfang von mindestens 8 Stunden besucht haben.

Level 3 Ihr tanzt schon eine Weile, könnt die Grundschritte und Figuren von Lindy Hop und Charleston aus dem FF, auch schnellere Musik ist kein Problem und der Swingout sitzt schon, dann seid ihr hier richtig!

Freies Training Hier könnt ihr das Gelernte ausprobieren, eure Moves üben und euch gegenseitig austauschen. Auch hier sind Übungsleiter vor Ort, um mit euch am Tanz zu Arbeiten. Außerdem ist das der Termin, an dem Ihr sehr gerne zum Schnuppern vorbei kommen könnt.

Für das Donnerstagstraining müssen sich Mitglieder nicht anmelden, man kann einfach vorbei kommen. Donnerstags kann mal als Noch-nicht-Mitglied auch zum Schnuppern ins Freie Training vorbei kommen - schaut euch dafür aber unbedingt die Vorraussetzungen an und schreibt uns bitte vorher eine Email an: Vorstand@swing-tanzen.de. Falls ihr noch keine Kenntnisse habt, schaut bitte erstmal hier vorbei: Infos für Anfänger:innen

Aktuelle Trainingsdaten

Dezember

Lindy Charleston Beginner 5er Kursreihe mit Fredi und Konrad Mo. 01.12.2025 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Der 3te von 5 Terminen
Lindy Hop mit Fredi und Carsten Mi. 03.12.2025 20:15 Uhr - 21:45 Uhr - Footloose - 2. von 2 Terminen
Wir machen weiter mit Energiewechsel zwischen Tripple Steps und Step Step Moves. Dazu gibt es eine kleine Wiederholung von letzter Woche, aber wir bringen euch zwei von Fredis absoluten Lieblingsmoves mit: Eine Tuck Turn und eine Swing Out Variation. Diese Moves solltest du also vorab gut beherrschen.
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Gruppe 2: Ann-Sophie und Fabian Frankie Sixes Variationen Do. 04.12.2025 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Lindy Charleston Beginner 5er Kursreihe mit Fredi und Konrad Mo. 08.12.2025 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Der 4te von 5 Terminen

An diesem Montag starten wir durch mit einem der Signature Moves des Lindy Charleston: 𝗛𝗮𝗻𝗱-𝗧𝗼-𝗛𝗮𝗻𝗱
Wer bereits ein wenig Vorerfahrung im Lindy-Charleston hat und den Hand-To-Hand erneut entdecken oder nur üben möchte, kann gerne hierfür einsteigen.
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Let‘s get happy together - Weihnachtschoreo Teil 1 Mi. 10.12.2025 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Lutz möchte mit euch in diesem Jahr auf der Weihnachtsfeier tanzen – und zwar mit so vielen wie möglich und am besten mit allen auf einmal :).

Aus diesem Grund hat er sich eine Choreo einfallen lassen, die er mit euch aufführen möchte. Trainingstermine sind am 10.12 und am 17.12. Die Aufführung findet am 18.12 auf unserer Weihnachtsfeier statt.

Die Teilnahme ist dieses Mal mit einer Anmeldung und auch mit einer kleinen Bedingung verknüpft: Wer sich anmeldet, sollte auch bei der Aufführung mittanzen.

Hintergrund ist, dass die Choreo entsprechend der Anzahl der Tänzerinnen und Tänzer angepasst wird. Da benötigen wir etwas Planungssicherheit.

Alle Levels sind willkommen! Je mehr wir sind, umso besser! Das wird ein riesen Spaß, den ihr euch nicht entgehen lassen solltet. Hier geht es zur Anmeldung:

https://forms.gle/Ea3x6gM1hvbGFSVo6
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Gruppe 1 Helena und Lisa Do. 11.12.2025 19:00 Uhr - 21:00 Uhr

Lindy Charleston Beginner 5er Kursreihe mit Fredi und Konrad Mo. 15.12.2025 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Der 5te von 5 Terminen

Am letzten Montag unserer Lindy-Charleston Kursreihe wollen wir natürlich das bisher gelernte festigen und den gerade erst letzte Woche gelernten Hand-To-Hand üben.
Aber das soll nicht alles sein! Wir bringen noch ein paar weitere Ideeen mit, die ihr direkt bei der Weihnachtsfeier diese Woche ausprobieren könnt.
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Let‘s be happy together - Weihnachtschoreo Teil 2 Mi. 17.12.2025 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Lutz möchte mit euch in diesem Jahr auf der Weihnachtsfeier tanzen – und zwar mit so vielen wie möglich und am besten mit allen auf einmal :).

Aus diesem Grund hat er sich eine Choreo einfallen lassen, die er mit euch aufführen möchte. Trainingstermine sind am 10.12 und am 17.12. Die Aufführung findet am 18.12 auf unserer Weihnachtsfeier statt.

Die Teilnahme ist dieses Mal mit einer Anmeldung und auch mit einer kleinen Bedingung verknüpft: Wer sich anmeldet, sollte auch bei der Aufführung mittanzen.

Hintergrund ist, dass die Choreo entsprechend der Anzahl der Tänzerinnen und Tänzer angepasst wird. Da benötigen wir etwas Planungssicherheit.

Alle Levels sind willkommen! Je mehr wir sind, umso besser! Das wird ein riesen Spaß, den ihr euch nicht entgehen lassen solltet. Hier geht es zur Anmeldung:

https://forms.gle/Ea3x6gM1hvbGFSVo6
weitere Infos
Abschlusstraining Do. 18.12.2025 19:00 Uhr - 21:00 Uhr

Januar

Start Level 1 Anfänger Aufbaukurs erst nächste Woche Mo. 12.01.2026
Solojazz mit Lutz Mi. 14.01.2026 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Level 3 - Helena und Carsten Do. 15.01.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Helena und Carsten Do. 15.01.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Rabanus-Maurus-Gymnasium, 117er Ehrenhof 2, 55118 Mainz, Deutschland

Level 1 (Aufbaukurs) mit Konrad und Fredi Mo. 19.01.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Erster von 9 Terminen eines Level 1 Aufbaukurses nach dem Wochenendworkshop fuer Anfaenger weitere Infos
Level 4 mit Fredi und Konrad Mi. 21.01.2026 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
freies Training mit Helena und Carsten Do. 22.01.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Helena und Carsten Do. 22.01.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Rabanus-Maurus-Gymnasium, 117er Ehrenhof 2, 55118 Mainz, Deutschland

Level 1 (Aufbaukurs) mit Konrad und Fredi Mo. 26.01.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Charleston mit Lisa und Volker Mi. 28.01.2026 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Level 3 - Helena und Carsten Do. 29.01.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Helena und Carsten Do. 29.01.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Rabanus-Maurus-Gymnasium, 117er Ehrenhof 2, 55118 Mainz, Deutschland

Februar

Level 1 (Aufbaukurs) mit Konrad und Fredi Mo. 02.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Charleston mit Lisa und Volker Mi. 04.02.2026 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
freies Training - Lisa & Helena Do. 05.02.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Lisa & Helena Do. 05.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr

Level 1 (Aufbaukurs) mit Konrad und Fredi Mo. 09.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Charleston mit Lisa und Volker Mi. 11.02.2026 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Level 3 - Fredi und Konrad Do. 12.02.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Fredi und Konrad Do. 12.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr

Kein Training am Rosenmontag Mo. 16.02.2026
Kein Training am Aschermittwoch Mi. 18.02.2026
freies Training - Fredi und Konrad Do. 19.02.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Fredi und Konrad Do. 19.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr

Level 1 (Aufbaukurs Solo) mit Lutz Mo. 23.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Level 4 mit Lutz Mi. 25.02.2026 20:15 Uhr - 21:45 Uhr
Level 3 - Fredi und Konrad Do. 26.02.2026 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Level 2 - Fredi und Konrad Do. 26.02.2026 20:30 Uhr - 22:00 Uhr

Du möchtest alle Vereinstermine immer dabei haben? Du kannst den Vereinskalender auch in deinem Kalender abbonieren.
Alle Infos dazu findest du hier.

Sämtliche Trainings finden in der Gymnastikhalle (im Innenhof) des Rabanus-Maurus Gymnasiums, im 117er Ehrenhof, Mainz-Neustadt statt. Der Eingang (graue Eisentür) befindet sich in der Adam-Karrillion-Straße 36 – schräg gegenüber vom REWE. Am besten seid ihr schon paar Minuten vorher da, damit Ihr auch definitiv reinkommt. Im Innenhof geht ihr bei der nächsten Möglichkeit links und dann durch die Glastür geradeaus, die Wendeltreppe hoch, bis in den ersten Stock. Dort immer rechts halten und immer der Musik nach.